2 cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới tại nhà đơn giản

Cách chữa mộng tinh ở nam giới tại nhà hiệu quả

Cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới đang là câu hỏi rất được quan tâm. Bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp các thắc mắc về bệnh mộng tinh ở nam giới và có những cách chữa nào đơn giản tại nhà hiệu quả.

Mộng tinh ở nam giới là gì?

Hiện tượng xuất tinh không chủ định trong lúc ngủ là biểu hiện của mộng tinh. Mộng tinh là cơ chế tự giải phóng tinh dịch. Tinh hoàn là nơi sản xuất tinh trùng, sau đó, tinh trùng sẽ được dự trữ trong túi tính. Túi tinh giống như một cái cốc, khi chứa nhiều tinh dịch quá sẽ phải tràn ra ngoài. Bình thường, khi thức, con người có một cơ chế kiểm soát tương đối tốt (do hệ thần kinh giao cảm kiểm soát) và điều khiển van hãm ở đường niệu đạo đóng chặt không để tinh dịch thoát ra ngoài. Song khi ngủ, cơ chế này rơi vào vô thức, do đó, tinh dịch được tự do thoát ra ngoài. Đây chính là lý do khiến việc mộng tinh thường xảy ra khi ngủ.

Ở tuổi dậy thì, nhiều bạn trai có hiện tượng mộng tinh, điều đó là dấu hiệu chứng tỏ cơ thể chàng trai đang trưởng thành. Tuy nhiên, rất nhiều người mộng tinh rơi vào trạng thái lo lắng quá mức, càng làm cho mộng tinh xảy ra nhiều hơn, dày hơn. Cũng có bạn không thấy mộng tinh, điều này không có nghĩa là cơ thể không sản xuất tinh trùng bởi nếu tinh trùng không được xuất ra ngoài thì sẽ được hấp thụ lại và rồi cơ thể vẫn lại sinh ra tinh trùng mới.

Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh trong lúc ngủ

Mộng tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh trong lúc ngủ

Mộng tinh được xem là hiện tượng sinh lý bình thường khi một tháng chỉ gặp vài ba lần và không thấy ảnh hưởng sức khỏe. Nó sẽ là dấu hiệu bệnh lý khi mỗi tháng, mộng tinh liên tiếp kéo dài từ trên một tuần đến 10 ngày và kèm theo sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng như: suy nhược thần kinh, các bệnh yếu sinh lý nam…

2 cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới hiệu quả

Thay đổi thoái quen sinh hoạt là cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới

1. Thư giãn

Người ta nhận thấy những thay đổi lớn hay khoảng thời gian căng thẳng có khả năng dẫn tới mộng tinh nhiều hơn so với lúc tâm trạng thư thái. Vì vậy bạn cần ngủ đủ giấc và tập thể dục, giảm thời gian làm việc để nghỉ ngơi và làm điều mình thích. Bạn nên điền đầy thời gian rảnh rỗi bằng các hoạt động hay thú vui mới, thư giãn đầu óc mỗi khi có cơ hội.

2. Tránh tiếp xúc văn hóa đồi trụy

Tránh tác nhân kích thích tình dục mạnh.Bạn phải tránh tối đa các tình huống làm phát sinh ham muốn tình dục. Bạn dễ dàng kiểm soát các ham muốn này nếu tránh xem phim ảnh khiêu dâm, chương trình truyền hình hay phương tiện truyền thông khác có thể khơi gợi dục vọng. Điền đầy thời gian rảnh bằng các hoạt động đa dạng, và tránh tập trung vào những suy nghĩ tình dục. Đây là một trong những cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới được áp dụng nhiều nhất.

3. Tập luyện yoga, kỹ thuật tantra hay karezza.

Nếu hiểu được chức năng và mối quan hệ tồn tại bên trong cơ thể, bạn sẽ kiểm soát được trạng thái cực khoái, dù là trong lúc quan hệ tình dục hay trong trạng thái không nhận thức, như khi đang ngủ. Tập yoga giúp bạn hiểu rõ về cơ thể mình và cảm nhận tốt hơn đối với các phản ứng của nó.

Tập luyện yoga giúp nam giới cảm nhận tốt hơn phản ứng của cơ thể

Tập luyện yoga giúp nam giới cảm nhận tốt hơn phản ứng của cơ thể

Nếu bạn đang có đời sống tình dục thì kỹ thuật tantra hay karezza là các bài tập yoga nửa tinh thần, vì chúng có liên quan tới hoạt động tình dục nửa chừng không có cực khoái, xem tình dục là hoạt động tăng cường sự gắn kết giữa hai người, không phải “hoạt động sinh sản”. Việc tách rời hoạt động tình dục với tình trạng cực khoái cũng là cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới tốt nhất.

4. Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với tình dục và thủ dâm.

Nếu bạn đang có quan hệ tình dục với người khác thì hai người phải nói chuyện với nhau nhằm duy trì mối quan hệ tình dục cởi mở và lành mạnh, giúp cả hai có thể thỏa mãn. Bạn có thể nói chuyện với bạn tình của mình về vấn đề mộng tinh nếu cảm thấy thoải mái. Nếu bạn không quan hệ tình dục (hoặc thậm chí nếu có) thì nên xây dựng thói quen thủ dâm lành mạnh. Nếu thủ dâm giúp bạn kiểm soát suy nghĩ và ham muốn về tình dục thì nó có thể phù hợp với bạn. Nhiều thanh niên thủ dâm vài lần mỗi tuần hoặc thậm chí là hàng ngày. Nếu bạn đang có quan hệ tình dục mà vẫn bị mộng tinh, có thể việc trao đổi với bác sĩ sẽ có ích.

Chữa bệnh mộng tinh ở nam giới bằng cách thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.

Để phòng chống tình trạng mộng tinh xảy ra nhiều lần, thì cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới sau đây sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó nói.

Không nên ăn những đồ ăn có chứa chất cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi…cũng như những loại đồ uống có chứa chất kích thích cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng mộng tinh.

Bạn hãy chia bữa ăn của mình ra thành nhiều bữa ăn nhỏ, cũng như uống đủ nước để cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt.

Những loại đồ uống tốt cho bạn:

– Trà sâm: Như một loại thần dược để cho bạn có một giấc ngủ tốt, cũng như một tinh thần thoải mái. Do đó trước khi đi ngủ bạn hãy nhâm nhi thưởng thức một ly trà sâm để không còn những suy nghĩ linh tinh, cũng như giảm tình trạng xuất tinh vào ban đêm.

– Nước sắc từ cây mật nhân: Cây mật nhân hay còn có tên gọi khoa học là Tongkat Ali được biết đến rộng rãi với nhiều tác động tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với khả năng sinh lý nam. Tinh chất có trong mật nhân giúp cơ thể sản sinh lượng Testosterone ổn định bền vững. Chính vì vậy luôn duy trì chức năng sinh lý tốt nhất, là biện pháp phòng ngừa các chứng bệnh yếu sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mộng tinh…hiệu quả. Tham khảo thêm về cây mật nhân tại: http://tongkatali.vn/

Nước mật nhân giúp duy trì khả năng sinh lý ổn định

Nước mật nhân giúp duy trì khả năng sinh lý ổn định

– Trà rễ cam thảo: Cam thảo có tác dụng giải nhiệt, giảm viêm họng, thì trong rễ cam thảo có chứa các chất sẽ kích thích bạn ăn ngon miệng, cũng như tăng cường sức khỏe tốt cho bạn. Vì vậy, bạn hãy nhâm nhi thưởng thức một tách trà rễ cam thảo, để nâng cao sức khỏe là một cách trị bệnh mộng tinh ở nam giới hiệu quả.

– Mật ong và bột cà ri: Bạn hãy trộn mật ong với một ít bột cà ri để mang đến một giấc ngủ tốt cũng như giúp bạn không còn phải suy nghĩ đến những điều không hay, cũng như những ham muốn để bạn chìm sâu vào giấc ngủ ngon lành.

– Tỏi: Ngoài tác dụng là một loại gia vị, thì tỏi cũng được cho như là một thần dược để chữa mộng tinh tốt nhất, củ tỏi có chứa các dưỡng chất có tác dụng làm cho máu tới dương vật tăng cao, do đó sẽ xua tan những ham muốn cũng như những nỗi ám ảnh về một căn bệnh khó nói ở nam giới.

– Nghỉ ngơi thư giãn: Mệt mỏi, căng thẳng cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng mộng tinh ở nam giới, do đó để cho bạn có một tâm lý thoải mái cũng như một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thì bạn nên chú ý có một giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe. Cũng như tham gia các hoạt động của cộng đồng để bạn được vui vẻ.

Trên đây là 2 cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới đơn giản và hiệu quả tại nhà.

You May Also Like

About the Author: Bvic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *