Mách bạn cách uống rượu không bị say

Mách bạn cách uống rượu không bị say

Trong mọi cuộc vui bạn luôn cần nhất là sự tỉnh táo. Bài viết sau đây chúng tôi xin mách nhỏ bạn vài cách uống rượu không bị say để có thể tiếp tục vui chơi, thoải mái lâu hơn với bạn bè. Hãy cố gắng áp dụng thật kĩ để khiến mình luôn tỉnh táo và tự tin hơn nhé.

Trong mọi cuộc vui bạn luôn cần nhất là sự tỉnh táo

Trong mọi cuộc vui bạn luôn cần nhất là sự tỉnh táo

Cách uống rượu không bị say

Uống một ly nước chanh trước khi nhậu

Trước khi uống rượu, bạn vắt lấy nước cốt chanh rồi uống. Nước chanh đường hay những lát chanh thái mỏng hoặc một vài trái cây có vị chua của a-xít lactic, a-xít acetic (như cam, chanh, quýt…)… có thể trung hòa đáng kể lượng cồn có trong rượu, giúp làm giảm nguy cơ say hoặc ngộ độc rượu.

Uống sữa trước khi nhậu

Uống một ly sữa nóng trước khi bắt đầu tiêu thụ những loại đồ uống khác sẽ làm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa “đối phó” với chất cồn hiệu quả hơn. Acetaldehyde là một chất độc có trong thành phần của cồn khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn say.

Uống thêm nước

Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

Uống chậm

Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã. Trung bình cơ thể bạn cần khoảng 1 giờ đồng hồ để “tiêu hóa” hết 30ml thức uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh thì cơ thể càng mất khả năng chống lại sự “tấn công” của chất cồn.

Hãy nhâm nhi và uống thật chậm đồ uống điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể

Nhâm nhi và uống thật chậm điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể

Nên nói chuyện thật nhiều trong cuộc

Không phải tự nhiên mà các cụ có câu “Rượu vào lời ra”, khi uống rượu sẽ giúp tâm hồn chúng ta cởi mở hơn, dễ giao tiếp hơn và bạo dạn hơn, một phần là vì chúng ta cảm thấy hưng phấn, nhưng có một số người nói rất nhiều là cách để họ xả hơi rượu từ đó có thể uống được nhiều rượu hơn mà không bị say. Cách uống rượu không nôn hiệu quả là khi uống . Uống mỗi chén trong 1 lần, ( 1 hơi ) tuyệt đối không uống làm nhiều hơi, nếu uống làm nhiều lần sẽ gây cảm giác như uống nhiều chén, dễ say hơn.

Kết hợp vừa ăn vừa uống

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, thì gan lợn chính là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất. Bạn cũng có thể dùng những loại thức ăn như củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, những món ăn chế biến từ đậu xanh, các món nhiều dầu, mỡ, các loại trái cây như cam, chanh, quýt, dâu tây… trong khi uống rượu. Những món ăn đó sẽ giúp trung hòa, giảm lượng cồn hấp thụ hoặc phân giải cồn trong rượu, giúp bạn vẫn có thể cụng ly mà không quá say.

Chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ

Cơn say sẽ đến nhanh nếu như bạn tiêu thụ loại đồ uống có nồng độ cồn quá cao như rượu đế. Ngoài ra, những loại rượu, bia đậm màu như rum đen, vang đỏ được xem là những lựa chọn có hại nhất vì chúng chứa khá nhiều chất cồn so với các loại nhẹ hơn như vodka, vang trắng…

Bạn nên chọn đồ uống có nồng độ cồn nhé để kéo dài sự tỉnh táo hơn

Bạn nên chọn đồ uống có nồng độ cồn nhé để kéo dài sự tỉnh táo hơn

Tuyệt đối đừng pha trộn đồ uống

Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn với nhau.

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn vài cách uống rượu không bị say . Mong các bạn áp dụng thành công để có thể duy trì sự tỉnh táo cho cuộc vui được lâu dài hơn. Chúc các bạn thành công, đừng quên chia sẻ bài viết cho mọi người cùng tham khảo nhé.

You May Also Like

About the Author: Bvic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *