Những biểu hiện của bệnh trầm cảm bạn nên biết

Rối loạn cảm xúc gây nên sự buồn rầu ảm đạm dai dẳn còn gọi là trầm cảm. Đây là một chứng bệnh liên quan đến tâm lý mà bất kì ai cũng có thể gặp phải. Trầm cảm làm suy sụp tinh thần tột độ và bào mòn thể chất. Sớm nhận biết những biểu hiện của bệnh trầm cảm để có phương pháp hạn chế sự tiến triển của bệnh.

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm

Trầm cảm nặng có thể dẫn đến tử vong hoặc gây ra nhiều hệ lụy khó lường mà nguyên nhân nhân căn bệnh như sau:

  • Từ những biến cố làm ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc
  • Áp lực tâm lý kéo dài gây ra những hoang mang lo âu tột độ
  • Do tác dụng phụ của thuốc an thần, thuốc gây nghiện như ma túy, chất kích thích
  • Do yếu tố di truyền khiến hàm lượng chất dẫn thần kinh serotonin thấp.

Trầm cảm xuất phát từ rối loạn cảm xúc

Trầm cảm xuất phát từ rối loạn cảm xúc

Những biểu hiện của bệnh trầm cảm

Biểu hiện bệnh trầm cảm qua hành động

Một trong những biểu hiện của bệnh trầm cảm là thu mình ít muốn nói chuyện cùng người thân và bạn bè, ngại giao tiếp với tất cả mọi người.

  • Ít ra ngoài tiếp xúc với ai, không có tinh thần làm việc
  • Không thể tập trung vì cứ mãi suy nghĩ lo lắng chuyện gì đó
  • Vẻ ngoài buồn chán, lo âu, tập trung suy nghĩ và không còn hứng thú với mọi hoạt động.

Trầm cảm thường thích ở một mình ngại giao tiếp

Trầm cảm thường thích ở một mình ngại giao tiếp

Biểu hiện trầm cảm qua cảm xúc và suy nghĩ

  • Luôn thấy áp lực trước nhiều điều
  • Họ thường bị cảm xúc chi phối và suy nghĩ một mình.
  • Mang cảm giác tội lỗi không yên. Nếu cãi nhau với 1 ai đó họ sẽ luôn có cảm giác tội lỗi như chính họ là người sai trái.
  • Thường cáu gắt bực bội, thiếu tự tin và hay thất vọng
  • Luôn luôn đắm chìm trong cảm xúc vuôn buồn lẫn lộn như không có lối thoát.

Những người trầm cảm sẽ thường có những dấu hiệu bệnh rõ ràng nhất là suy nghĩ. Họ bị những cảm xúc buồn chán về gia đình, xã hội, bạn bè chi phối khiến họ đau khổ không yên. Thậm chí họ luôn bất an suy nghĩ về nhiều điều. Họ luôn cảm thấy u ám, luôn tự nhận sai về mình, luôn suy nghĩ tiêu cực khiến tâm hồn giày vò. Và khi họ càng suy nghĩ để tự thoát khỏi những tội lỗi đó thì càng không có lối thoát và khiến tình trạng càng trầm trọng hơn, dây thần kinh căng thẳng hơn.

Suy nghĩ lo âu một mình khiến tinh thần mệt mỏi chán nản

Suy nghĩ lo âu một mình khiến tinh thần mệt mỏi chán nản

Biểu hiện trầm cảm về thể chất

Những biểu hiện của bệnh trầm cảm có thể nhận biết qua thể chất của người bệnh. Kết hợp với những biểu hiện kể trên thì thể chất cũng cần được quan tâm và theo dõi khi thấy có những dấu hiệu sau:

  • Thường xuyên mất ngủ, suy nghĩ về đêm, tinh thần lo âu không yên
  • Thói quen thèm ăn hoặc chán ăn thường không ổn định
  • Cân nặng tăng giảm thất thường

Trên đây là Những biểu hiện của bệnh trầm cảm đã được nhiều chuyên gia khẳng định. Khi bạn cảm thấy trong cơ thể có nhiều mệt mỏi và có những dấu hiệu bất ổn kể trên nên đi khám ở cơ sở y tế hoặc gặp các chuyên gia về tâm lý để được chia sẻ và tìm phương hướng cải thiện.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>