Thiếu máu cơ tim nên ăn gì ngăn ngừa tiến triển của bệnh

Thiếu máu cơ tim là một căn bệnh khá nguy hiểm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Do đó người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì cũng là sự quan tâm của nhiều người. dưới đây là những chia sẻ về thực phẩm top đầu cho người thiếu máu cơ tim.

Thiếu máu cơ tim nên ăn trái cây

Các loại trái cây luôn là nguồn thực phẩm dồi dào dưỡng chất cần cho ngừi mắc bệnh thiếu máu cơ tim. Chúng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có công dụng tốt cho người đang chữa trị bệnh. Cà rốt, dưa leo, củ đậu là những loại quả ít đường giúp giảm triệu chứng. các chuyên gia khuyên sử dụng hoa quả để giảm rối loạn cholesterol và ổn định huyết áp. Đặc biệt nho, dâu tây, dưa hấu, chuối, quả mâm xôi, cam quýt là những loại quả tốt cho hệ tuần hoàn.

Nên ăn cá hồi khi thiếu máu cơ tim

Nếu bạn nghĩ thiếu máu cơ tim nên ăn gì thì cá hồi là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Cá hồi là nguồn thực phẩm chứa axit béo không no và omega 3 cùng nhiều loại vitamin D, B12, A, B6 cùng canxi, kali, photpho, kẽm. Những dưỡng chất này có lợi cho người mắc bệnh thiếu máu cơ tim. Người bệnh có thể ăn cá hồi 2 bữa/ tuần để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Dưỡng chất trong cá hồi tốt cho sức khỏe tim mạch

Dưỡng chất trong cá hồi tốt cho sức khỏe tim mạch

Thiếu máu cơ tim nên ăn rau xanh

Rau xanh nguồn thực phẩm dồi dào vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tim mạch. Ăn nhiều rau xanh sẽ thanh nhiệt và cung cấp chất xơ cùng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bạn có thể dùng nhiều bông cải xanh, rau diếp, rau cần tây, bí ngô, vào thực đơn hằng ngày. Đây là nguồn thực phẩm cần thiết cho mọi cơ thể đặc biệt là với người bệnh thiếu máu cơ tim. Vì trong một số loại rau như rau cải xoong, rau chân vịt, rất giàu canxi và sắt tốt cho người thiếu máu, suy dinh dưỡng. Chất xơ có trong rau đặc biệt cần cho hệ tiêu hóa và cho người có nguy cơ mắc bệnh tim nhằm giảm thiểu tình trạng phát triển của bệnh. Đồng thời nó giúp loại bỏ cholesterol trong máu nhằm thanh lọc cơ thể.

Rau xanh nhiều khoáng chất có lợi cho tim mạch

Rau xanh nhiều khoáng chất có lợi cho tim mạch

Thiếu máu cơ tim nên trứng gà

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì khác đề cải thiện chế độ dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe tim mạch mỗi ngày? Trứng gà sẽ là lựa chọn hoàn hảo để cung cấp thêm protein, canxi, photpho, sắt, khoáng chất cùng nhiều vitamin thiết yếu. Đặc biệt trứng gà rất có lợi cho sức khỏe người mắc bệnh tim mạch. Lòng đỏ trứng rất giàu dưỡng chất giúp tăng cường thể trạng cho người bị suy nhược. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi quả trứng, bạn nên ưu tiên dùng trứng gà ta thay cho trứng gà công nghiệp.

Trứng gà cải thiện sức khỏe người bệnh

Trứng gà cải thiện sức khỏe người bệnh

Trên đây là những thoại thực phẩm giải đáp thắc mắc thiếu máu cơ tim nên ăn gì. ngoài việc tăng cường bổ sung chúng vào thực đơn thì người bệnh cần kiêng một số loại đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê. Vì chúng không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm tăng tình trạng bệnh, tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim, phình động mạch chủ.

You May Also Like

About the Author: Bvic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *